參 賽 者： 南臺科技大學 林學彥
作品符合以下聯合國永續發展目標(SDGs)： 3 健康與福祉
參考資料包含以下任何五大館相關內容：
這篇文章說明了自律神經是如何影響人類的睡眠質量，從中剖析出影響人類睡眠的根本原因，並給予適當方案供讀者改善自身生活。
關鍵字： 神經系統，自律神經，睡眠，失眠，改善